Hypnose et
reprogrammation Mentale
Suivez votre propre voie
Pas celle que votre cerveau vous impose
Mon accompagnement
La Thérapie n'a pas les mêmes objectifs qu'une psychothérapie ou une psychanalyse.
Elle a pour objet d'aider à trouver des réponses et des solutions dans des évènements de la vie personnelle, familiale, professionnelle, par des moyens concrets permettant des changements rapides de comportement.
Ainsi il s'agit de créer le cadre permettant à une personne en difficulté d'éclaircir sa situation, de se poser les bonnes questions, et de prendre elle-même les décisions adaptées et nécessaires.
La thérapie a donc pour but de cerner rapidement les difficultés et d'établir et atteindre les objectifs utiles à la résolution des problèmes rencontrés.
Certifiée en psychologique positive et reprogrammation du cerveau ainsi qu'en hypnose DTMA, je ferais tout pour vous accompagner lors de votre désir de changement de vie.
La reprogrammation mentale pour qui ?
La reprogrammation mentale s’adresse à toute personne, Ayant la volonté de résoudre une situation de vie particulière ou cyclique.
Cette reprogrammation du cerveau peut être particulièrement bénéfique pour les malades chroniques, les personnes ayant subi un traumatisme physique et ou psychologique.
La reprogrammation mentale intervient pour ?
Traiter l'anxiété
Reprogrammer ses habitudes quotidiennes, sociales, sportives, environnementales
Apprendre à s'aimer
Devenir la personne que vous voulez être
Trouver son moi intérieur
La reprogrammation mentale intervient pour ?
Traumatisme
Apprendre à passer à l'action
lié à l'enfance
Reprendre sa vie en main malgré des douleurs chroniques
Le saviez-vous ?
La reprogrammation mentale peut vous permettre par exemple de vous mettre au sport alors même que vous n'en n'aviez jamais fait de votre vie.
Il n'y a rien de magique je peux vous donner les clefs pour vous permettre de changer simplement vos habitudes.
Il ne s'agit pas de faire semblant d'être heureux ou de taire ces émotions négatives mais d'apprendre à se connaître pour faire ressortir le positif de chaque situation.
La reprogrammation mentale comment ça fonctionne ?
la reprogrammation mentale préconise de modifier des croyances, des pensées et d’initier d’autres comportements, par le biais de stratégies, d’outils, élaborés sur une base scientifique et expérimentale.
Il faut savoir que la prise de conscience des mécanismes complexes mis en jeu est déjà un pas vers la libération. La compréhension de ce qui fait mal, est un premier pas vers (je dis bien seulement un 1er pas) vers un mieux-être.
Il s’agit ensuite d’apprendre petit à petit à guider vos réflexions dans la bonne direction. Soyez donc précis avec votre esprit lorsque vous lui dites ce que vous voulez et il vous donnera ce que vous voulez.
Ce travail sur soi engendre des modifications de certains modes de fonctionnement (pensées, émotions, comportements) et ainsi amener vers une transformation de la vie au quotidien.
Les 4 Principaux axes d'action de la psychologie positive pour améliorer son quotidien :
Le pouvoir de mots
Les Habitudes
La Procrastination
(L'absence de motivation)
Les Croyances limitantes
La nutrition
D'abord autodidacte, j’ai énormément étudié les effets du sucre sur le corps, les aliments anti-inflammatoires, les aliments conseillés et les aliments inadaptés dans le cadre d'une maladie chronique. Puis, j'ai eu envie de compléter mes connaissances par une certification dans la perspective de devenir coach en nutrition.
Ce besoin immuable d’apprendre m’a donné l’envie de mettre toutes mes compétences au service des personnes inscrites dans une démarche de maitriser son poids, de développer sa masse musculaire, et plus globalement, de prendre du plaisir sainement pour diminuer les symptômes inflammatoires ou contrer la maladie.
Associer thérapie en reprogrammation mentale et nourriture m'est apparue comme une évidence...notamment au travers de la nourriture "émotion", trop de personnes sont devenues dépendantes à la nourriture et ces dernières "mangent" leurs émotions...
Le socle de la pyramide ainsi constitué, du bien être mental, d’une nutrition saine et à mon sens associé à une pratique sportive adaptée, vous permettra d'atteindre un objectif commun de se donner les armes pour combattre la maladie ou la pathologie.
Qui Suis-je ?
Jenny Gardette
Ma certification en reprogrammation mentale et coach en nutrition à été comme une évidence pour moi.
Je suis atteinte du syndrome d'Elhers Danlos maladie génétique dont j'ai été diagnostiquée il y a maintenant deux ans. Les douleurs quotidiennes m'ont longtemps empêchée d'avancer et j'ai souvent dû me débrouiller seule.
C'est pourquoi je souhaite vous accompagner, vous donner les clefs de votre désir de renouveau, de positivité et de nouvelle vie.